刺激を与えないように

何から始められるか？

まずは低刺激なものを使って水仕事をしたり手洗いをしたり、他には食器の汚れをつけ置きしてからぬるま湯で洗い流し、できるだけ少な目の洗剤で終わらせるようになど、ちょっと一手間増やして手の負担を少なくするようにします。他にも洗剤を水で倍に薄めたり、一度水で汚れを洗い流したらなど、これだけでも全然違いがみられるようになりました。

部屋の掃除をするときも、綿の手袋をしてほこりを直接触らないようにすることで、手あれをすこしでも防げるようになりました。あまり気を使いすぎると、素手でいるのが怖くなってしまうのではないかと心配になりますが、家事をするときだけはこだわってやるようにしています。ゴム手袋も手段の一つですので、使っている方は多いのではないでしょうか。